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最近の断熱性能の良い住宅は家の暖房がエアコン一つで足りるらしいです。 しかし古い住宅ではあの手この手で対策を立てないと、暖かくなりません。 毎年悪戦苦闘しています。 古い日本住宅で エアコンの暖房の節電 をする方法を考えてみました。

最近は十六穀米が人気ですね。雑穀米の一種です。沢山のメーカーから売リ出されています。十六穀といってもブレンドがメーカーに寄ってまちまちです。 私は１０年ぐらい はくばく国内産名撰十六穀 を使っています。 同じメーカーの外国産より間違いなく美味しいです。

パナソニックの ニッケル水素電池 エボルタを10年以上使っています。値段は高いですが、何度も充電できますので経済的です。しかし用途によって向き不向きがあるようです。現在は製造を中止しており、エネループに統一されているようです。しかし基本的なことは同じはずです。そこでニッケル水素電池の使い方を考えてみました。

ゆる体操 は単純化されているので、 コツ を掴むまでなかなか効果が感じられないです。しかし、偶然、最も効果が大きいと謂われる黄金の3セットのうち「膝コゾコゾ体操」の コツ を掴んだ気がするので紹介します。 他の二つのコツもなんとなく掴みました。 あくまでも個人の感想です。