2022-12

チベット体操 21回効果 12週目

チベット体操の回数が 21回に達して 12周目に入りました。前回の投稿から10週が経過しました。大きな変化はありません。ただ、起きてからやるうようになって、1日も欠かさず続いています。なので状況をお知らせします。微妙な変化が表れています。

加藤諦三「心の重荷の降ろしかた」感想

紹介するのは早稲田大学名誉教授の加藤諦三著「心の重荷の降ろしかた」です。加藤さんは御年84歳の社会心理学者で哲学者です。ニッポン放送の「ラジオ人生相談」を50年以上に渡って続けている方です。筆者は学生時代に知的生き方文庫の「自信」を読んで以来40年、読者です。