生活 チベット体操 21回 1年 やった 感想
チベット体操 21回 1年 の結果報告です。
21回は最大の回数です。これをやり始めて
9月28日で1年になりました。
一日も欠かさず365日やりました。
2023-09
生活 
オーディオ・ビジュアル BDレコーダー おすすめ する理由
最近のTVはチューナーを３つ以上搭載し、
ハードディスクを繋ぐだけで番組を録画できるようになっています。
ブルーレイディスク（BD)に録画する人が減って、
今年になってパナソニックがディスク製造から撤退しました。
それでも BDレコーダー おすすめ する理由を
実際買った私の経験からお話します。
オーディオ・ビジュアル 大型テレビの選び方 私の場合
最近のTVは大きく分けて液晶と有機ELがありますね。 それぞれのパネルにも種類があります。 そもそも部屋の置けるテレビの大きさがわからない。 知識のない人にとって、非常に分かりにくくなっています。 そこで、ざっくりとした 大型テレビの選び方 を私の経験から お話します。
BOOK ZEN呼吸 「健康」は白隠さんから のご紹介
『 ZEN呼吸 「健康」は白隠さんから』 のご紹介です。 この本のテーマは姿勢と呼吸です。 著者は呼吸法呼吸アドバイザーの椎名由紀さんと臨済宗円覚寺派官長 横田南嶺氏です。江戸時代の臨済宗の僧侶白隠禅師の広めた丹田呼吸法のやり方とその著書である「夜船閑話」（やせんかんな）の現代語訳が載っています。