チベット体操 チベット体操 は危険ではない
チベット体操は５つの体操からなっています。ネット上ではチベット体操の危険性が噂されているようです。でもそれは間違ったやり方や、無理をした場合です。本当に危険なのは第六の体操ではないでしょうか。
チベット体操
チベット体操 
チベット体操 チベット体操を続けるコツ
3年2箇月の間、毎日5種類の チベット体操を一日も欠かさず続けています。ネットでは21回に達してから、挫折したという証言が多数見受けられます。そこで何故続けられるようになったのか チベット体操を続ける コツ を考えてみました。
チベット体操 チベット体操 3年 やった体の変化
5種類の チベット体操 を21回ずつやり始めて、この9月28日で3年になります。一日も欠かさずやっています。自分でも呆れるほど続いています。売りの若返りだけではなく、実際に体にどんな変化があったかの報告です。あくまでも個人の経験であり、普遍性があるかどうかは分かりません。
チベット体操 チベット体操 21回 2年半
チベット体操 を２１回のフルでやり始めて２年半になりました。一日も欠かさずやっています。何故か去年治ったはずの花粉症が再発し、体重が減るなどそれなりに変化がありました。最大の関心事である若返りは自分ではよく分かりません。春先で体調を崩しやすい季節であること含めてのリポートです。
チベット体操 チベット体操 21回 2年のまとめ
チベット体操 21回 になって2年1箇月になりました。今のところ、一日も欠かさずやっています。大分記事が増えてしまいましたので、この辺でまとめてみます。巷で言われていることと合わせて考えてみます。結論から言えば、やって良かったということです。途中で挫折する人も多いようです。でも私は続いています。
チベット体操 チベット体操 21回 2年
チベット体操 21回 を始めてこの9月28日でまる2年になります。一日も欠かさず続いています。自分でも驚いています。これほど長く続いているのは初めてです。そこで、この２年間の身体や精神面での変化をまとめてみました。
チベット体操 チベット体操 ２１回 を１年と１０ヶ月やった感想
チベット体操 ２１回 を２年近くやっていると、不思議なことが起きます。巷で言われているシンクロニシティーはよく分かりませんが、予知能力みたいなことが身に付いているようです。 理由はわかりません。気のせいかも知れません。でも、ちょっと無視できない感じです。
チベット体操 チベット体操21回 20ヶ月 による 体の変化
チベット体操21回 を一昨年の9月28日に初めて20箇月になりました。一日も欠かしていません。毎朝105回ですから、かなりハードな運動です。流石にここまで続けると体に変化が起きてきます。その報告です。他の健康法も影響しているかも知れませんので、あくまでも参考程度に読んでもらえばと思います。
チベット体操 チベット体操 17箇月
チベット体操 21回 を続けて 17箇月 経ちました。一日も欠かしていません。つまり一日たりとも出来ないような体調不良がなかったということになります。継続していることもさることながら、出来ないような体調不良がないことは我ながら驚きです。そこで体の変化を書きます。
チベット体操 チベット体操 21回 1年 やった 感想
チベット体操 21回 1年 の結果報告です。21回は最大の回数です。これをやり始めて9月28日で1年になりました。一日も欠かさず365日やりました。