take

　ビデオを見ながらやっている日課の 自力整体 を一日 怠け たら、けっこう大変なことになったという話です。教室は週一回のようですね。自力整体をやっている人は本格的なものは週一回だとしても、毎日何かしら簡単なものを家でやっているはずです。私はビデオを少し早回しにして毎日やっています。３種類をローテーションで回しています。

第二種電気工事士試験 は実技があるため、これが独学するにはネックになります。 実技の練習には工具や材料を揃えなくてはいけません。 18年前に 第二種電気工事士試験 に合格した経験から、どうやってこれを乗り切ったかを書きます。なお、私は電験三種を持っていたので学科は免除でした。なので学科に関しては触れません。

勝手口の蛍光灯式の玄関灯を自分で交換してみました。長年壊れたまま放置していたのを自分で取り外して、新しいLEDのセンサー付きを設置しました。とても便利な上に省エネで耐久性抜群なので紹介してみます。業者に頼むと手数料がかかります。できれば自分でやりたいですね。

　ソニーには映像と音声の アップコンバート 技術がありますね。私が買ったソニーのテレビ4K BRAVIA XRJ55X-90Kには映像のみ、AVアンプのSTR-AN1000とBDレコーダーのBDZ-FBT4100には両方搭載されています。そこで実際使った感想です。

チベット体操 21回 になって2年1箇月になりました。今のところ、一日も欠かさずやっています。大分記事が増えてしまいましたので、この辺でまとめてみます。巷で言われていることと合わせて考えてみます。結論から言えば、やって良かったということです。途中で挫折する人も多いようです。でも私は続いています。

私は今まで3社のエアコンを買いました。メーカーに寄って随分と構造や手入れのしやすさが違うものです。そこでそれらの違いと 買ってよかったエアコン を書いてみます。長く使うものなので、選択を失敗すると後が大変です。むろん用途にもよります。しかし値段だけで選ぶと失敗します。

SONYのBRAVIAの音に満足できず、止むを得ず SONY STR-AN1000 を導入して１年半経ちました。コードレスのリアスピーカーを導入して一応のサラウンド環境を構築しました。2chの音楽再生と5.1chのLIVE音源を360 Spatial Sound Mappingで再生した感想です。

SONY Music Center for PC を使い始めて６年ぐらいになります。そこで感じて書いた記事をまとめてみました。このアプリはもともとUSB-DACに繋いで使うものです。現在はソニーのAVアンプのSTR-AN1000に繋いで使っています。

家庭用冷蔵庫は家族の人数に寄って、容量（L）の目安が示されています。しかし、容量だけで決めて良いのでしょうか。冷蔵庫は１０～２０年、場合によっては２５年ぐらい使うものです。機能や使い易さも大事ではないでしょうか。毎日不便を感じながら、２５年も過ごすのは苦痛です。そこで適正な 冷蔵庫の大きさ というものを考えてみました。