健康法
チベット体操21回 7ヶ月 【やったら体力がついた】
健康法 自力整体 10年やった 感想
今日は 自力整体 のご紹介です。ビフィーナの記事でも軽く触れました。ほぼ毎日やっています。 私のような骨格が歪んでいる人は、いきなりヨガなどをすると却って体が歪んでしまいます。 ヨーガより遥かにゆるい健康法といえば整体ということになります。しかし整体院に行ったのではお金がかかりますし、人に頼ることになります。
健康法 チベット体操 21回 効果 5ヶ月
こんにちはtakです。 チベット体操 を起きてから21回するようになって5ヶ月が経ちました。1日も欠かさずやっています。12週目のときの効果については以前に書きました。 今回新たに感じたのは次のとおりです。
BOOK 加藤諦三 「 テレフォン人生相談 ー心の仮面をはずそうー」 感想
こんにちはtakeです。 今日は 加藤諦三 著「 テレフォン人生相談 ー心の仮面をはずそうー 」のご紹介です。 前回紹介したように加藤先生は早稲田大学名誉教授で社会心理学者、哲学者です。ラジオ人生相談を50年以上されており、本作はそこから誕生した2冊目の本です。
オーディオビジュアル 4K テレビ 部屋の広さ
昨今, 4K テレビ は55型が人気のようです。リビングはともかく個室はせいぜい8畳でしょう。 そこに55型の ４K テレビ が適当かという問題です。どのメーカーも55型ぐらいから性能が良くなるのに8畳に55型は大きすぎるんじゃないかと悩ましいところです。
住宅の管理 遺産相続 兄弟のみ の場合
遺産相続 兄弟のみ の場合 こんにちはtakeです。 相続の手続きをどうしたか、私の体験談です。7年前に亡くなった母の名義になっている家と土地と預貯金が対象です。相続人は私と兄の二人です。本来、6カ月以内に手続をしなければいけないのですが、課税の対象でないので放置していました。
健康法 チベット体操 21回 効果 12週目
チベット体操 の回数が 21回 に達して 12周目 に入りました。前回の投稿から10週が経過しました。大きな変化はありません。ただ、起きてからやるうようになって、1日も欠かさず続いています。なので状況をお知らせします。微妙な変化が表れています。
BOOK 加藤諦三 「 心の重荷の降ろしかた 」感想
紹介するのは早稲田大学名誉教授の 加藤諦三 著 「 心の重荷の降ろしかた 」 です。加藤さんは御年84歳の社会心理学者で哲学者です。ニッポン放送の「ラジオ人生相談」を50年以上に渡って続けている方です。
健康法 フッ素入り歯磨き インプラント 腐食
かつて フッ素入り歯磨き のフッ素で インプラント のチタン合金が 腐食 すると言われていました。私は歯医者さんから何の注意も受けませんでした。最近はフッ素1,450ppmの歯磨き粉がやたら市販されています。どうすれば良いんだと思い調べてみたところ、結論からいうと問題ないようです。
健康法 インプラント 私の手入れの仕方
今日は インプラント の手入れ をどうしているか書きます。歯医者のHPでは天然の歯を同じように横に小刻みに磨けばいいなどと適当に書かれている場合があります。しかし、具体的には余り書かれていません。そこで、あくまでも私の個人的なやり方を参考までにどうぞ。
健康法 インプラント の歯医者をどう選んだか 私の場合
インプラントの歯医者 どう選んだか。 切っ掛けは右下の第二小臼歯の差し歯の根っこが短くなったため直ぐに外れるようになったことです。25年ぐらい通っていた歯医者でした。しかしここでは同じ治療の繰り返しで埒が明かないと思ったからです。インプラントの提案はありませんでした。やる人がいなかったのでしょう。