ビフィーナS を10年飲んだ 感想

ビフィーナS を10年飲んだ 感想
ビフィーナS は一日あたり１００円程度かかりますので、しばらく節約のために一日おきにしていました。３箇月分がたまったのと、現在の腹の調子は今ひとつなので毎日飲むことにしました。やはり、今までより調子がいいようです。10年間、ビフィーナSを飲み続けた個人の感想です。10年続くということは体にあっているということでしょう。

ビフィーナS を10年飲んだ 感想

昔から便秘気味でいろいろ試しました。ヨーグルトは言うに及ばず整腸剤やビフィーナと同じBB536が入った粉末の食品も試しました。
しかし最も効果があったのはビフィーナでした。
人によって合う合わないがあるでしょうが、続けるのには ビフィーナ が一番楽です。

ビフィーナS が良い理由

ビフィーナが続けられる理由としては

• ヨーグルトは食べるのが大変
• ビフィーナは簡単で飽きの来ない味
• 携帯できる

などです。

ビフィーナS が良いわけ

ヨーグルトは食べるのが大変

プレーンのヨーグルトは蜂蜜や専用のソースがないと食べるのが大変。
冬場は冷たくて胃に重く辛いです。
私の場合ビフィーナと同じビフィズス菌であるBB536入のヨーグルトを食べてイアmしたが、オナラばかり出て駄目でした。

整腸剤は効かなくなる

いろいろ試しましたが、効かないものが殆どです。
効く場合も最初は下痢をするほど効きますが、数日で効かなくなるのが殆です。
ラクトーンや粉末のBB536がこれにあたります。

食べ物の影響

玄米でも一時的に効果がありますが、長続きしません。
食物繊維を沢山摂っても一時的ですぐ元に戻ります。
甘いものを食べると忽ち便が臭くなるので、恐らく砂糖の影響が一番大きいでしょう。

呼吸

姿勢が悪いと当然、呼吸が浅くなります。
呼吸の回数が増えて、二酸化炭素が不足して酸素が細胞にいかなくなるそうです。
所謂ボーア効果が働いていないのでしょう。
腸に酸素が行けば調子も良くなるでしょう。
私の場合、自力整体で腰回りを解すと便通が良くなるようです。

睡眠

便は寝ている間に作られるそうです。ですから睡眠不足は便秘の大敵ということになりますね。
昔、三交代勤務をしていた頃の便通は最悪でした。
夜勤の初日は下痢をしますし、その後は便秘です。
仕事中にお腹が痛くなるのも度々でした。

決して気の所為ではない

ビフィーナを飲み始めて10年になります。この間、お腹を壊したことは殆どありません。
それなりに健康に貢献しているのではないでしょうか。

まとめ

いくら効果があっても続けられなければ意味がありません。ビフィーナの値段はヨーグルトや整腸剤より高いかも知れませんが、楽に続けれれますのでお勧めです。