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２０２４年１０月出版された、 加藤諦三 氏の単行本の紹介です。「不幸を受け入れる」ことこそ幸せの条件だと著者は言います。不幸を受け入れられない人は現実から逃げている人だともいいます。三十年後に幸せになっている人は「昨日よりは今日，今日よりは明日」という生き方を三十年する人であるそうです。この本は心理学による幸福論です。

加藤諦三 氏の新作「 他人と比較しないだけで幸せになれる 」の紹介です。定年後の生き方を考えた本です。老後の不安について書かれています。人々が年金のことで不安になるのは、年金を口実に自分の存在に対する本質的な不安を合理化しているに過ぎないといいます。それには、コミュニケーション能力を身につけることだそうです。

藤諦三氏の新作「 無理をして生きてきた人 」の紹介です。小さい頃に愛されなかった人がどう生きたらいいのかが説かれています。子供の頃からの生きづらさの原因を心理学をもとにして解き明かしています。ここでも苦悩能力の大事さが強調されています。まずは不幸を受け入れることから、幸せになる第一歩が始まるということらしいです。

以前紹介した「量子力学的習慣術」の著者である村松大輔氏の最新刊です。より具体的にゼロポイントフィールドにアクセスする方法が書かれた 量子力学的実践術 です。強い願いは物質化するといいます。でもスピリチュアルの本ではありません。昔から言われる「感謝」や「愛」が大事だということを量子力学を元に説明した本です。

「 読書脳 ]の紹介です。2015年に刊行された精神科医の樺沢紫苑氏の「読んだら忘れない読書術」の加筆修正版です。速読術ではありません。精神科医ならではの読書術が紹介されています。内容的には旧版と殆ど変わらないようです。それほどよく出来た内容というとでしょう。読書術は数多ありますが、精神科医が書いたものは珍しいでしょう。

自力整体 の矢上裕氏の新しい本が久しぶりに出たので紹介します。痛みが消える自力整体 というタイトルです。もともとは７０歳からの自力整体をコンセプトとした本らしいです。今作は「ほぐす」「整える」「鍛える」の３段階になっています。自力整体も進化しているようです。

Kindle ペーパーホワイト を使ってみた感想です。キンドルというのは言うまでもなくアマゾンの電子書籍端末です。目に優しいのが特徴ですが、白黒のみの画面です。PCアプリでカラーの画面を見ることもできます。しかし、問題はこの端末が本の代わりになるかどうかということです。そこで実際に使ってみた感想を書きます。

この本は 加藤諦三 氏の新作ではなく、2018年2月に出版された「人生を後悔することになる人・ならない人」を改題し、加筆修正され文庫化されたものです。冒頭に50年以上されているラジオ人生相談の言葉が掲げられています。あなたの認めたくないものはなんですか。どんなに辛くてもそれを認めれば道は開けます。