健康法
チベット体操 副反応
健康法 チベット体操 21回 1年 やった 感想
チベット体操 21回 1年 の結果報告です。21回は最大の回数です。これをやり始めて9月28日で1年になりました。一日も欠かさず365日やりました。
オーディオビジュアル BDレコーダー おすすめ する理由
最近のTVはチューナーを３つ以上搭載し、ハードディスクを繋ぐだけで番組を録画できるようになっています。ブルーレイディスク（BD)に録画する人が減って、今年になってパナソニックがディスク製造から撤退しました。それでも BDレコーダー おすすめ する理由を実際買った私の経験からお話します。
オーディオビジュアル 大型テレビの選び方 私の場合
最近のTVは大きく分けて液晶と有機ELがありますね。 それぞれのパネルにも種類があります。 そもそも部屋の置けるテレビの大きさがわからない。 知識のない人にとって、非常に分かりにくくなっています。 そこで、ざっくりとした 大型テレビの選び方 を私の経験から お話します。
BOOK ZEN呼吸 「健康」は白隠さんから のご紹介
『 ZEN呼吸 「健康」は白隠さんから』 のご紹介です。 この本のテーマは姿勢と呼吸です。 著者は呼吸法呼吸アドバイザーの椎名由紀さんと臨済宗円覚寺派官長 横田南嶺氏です。江戸時代の臨済宗の僧侶白隠禅師の広めた丹田呼吸法のやり方とその著書である「夜船閑話」（やせんかんな）の現代語訳が載っています。
オーディオビジュアル 薄型テレビの音質改善 する方法
薄型テレビの音質改善 する方法 を私の経験から話します。最近の薄型TVはベゼル(額縁）が薄くて、正面から見える位置にスピーカーがありません。この為、画質が良くなったという話は聞いても、音質が良くなったという話は聞いたことがありません。さらに音声はデジタル圧縮です。この為、特に地上波はスカスカの音です。
BOOK 絶望から抜け出す心理学 心をひらく マインドフルネス な生き方 感想
加藤諦三氏の新作「 絶望から抜け出す心理学 」の紹介です。いま流行りの マインドフルネス な生き方を解説した本です。マインドフルネスは加藤諦三氏の友人のエレン・ランガー教授が提唱したテーマです。一言で言えば「無心」ということでしょうか。
電気 コンセントの左の穴はなぜ長い
コンセントの左の穴はなぜ長い かという話です。穴は右側より左側が少し長いです。。 ネットでは長いほうが電圧が低く電圧の高い短い方から長い方に電流が流れるなどと抽象的な説明がされています。そこでもう少し具体的に説明します。 因みに左側が9mm、右側が7mmです。
電気 食洗機 一人暮らし には必需品
食洗機 一人暮らし には必要なのか。贅沢ではないのか。電気代がかるのではないか。誰でも悩みますね。しかし私の経験と様々な理由から必需品であることをお話します。この記事を読むと次のことがわかります。・自炊なら必需品・小型でなく５人用が良い
健康法 チベット体操いつやる
チベット体操いつやる 問題は大事なことです。続かない人は夜やっているのではないでしょうか。夜は疲れている為に辛いですし、体に刺激がありすぎて眠れなくなります。そこで私の経験から、朝がベストであることをお話します。朝やったほうが続きますし、良いことが沢山あります。
健康法 チベット体操21回 7ヶ月 【やったら体力がついた】
チベット体操21回 を始めて7ヶ月 が経ちました。体の変化を書きます。若返りの秘法として知られる、チベット体操の効果について書きます。以下のように大部分は前回と変わらないです。でも二つだけ気が付いたことがあります。視力が良くなったのと、体力の増加です。