健康法
チベット体操 21回 1年 やった 感想
健康法 丹田呼吸法 調べてみました
丹田呼吸法 というのは今から2,500年ほど前に、お釈迦様が開発したものだそうです。これを記した御経があるそうですが、日本には伝わっていません。この御経を元に丹田呼吸を広めたのが、江戸時代の臨済宗の中興の祖である白隠禅師です。やり方はネットで色々紹介されていますが、今ひとつ分かりませんので調べてみました。
BOOK 痛みが消える自力整体 の紹介
自力整体 の矢上裕氏の新しい本が久しぶりに出たので紹介します。痛みが消える自力整体 というタイトルです。もともとは７０歳からの自力整体をコンセプトとした本らしいです。今作は「ほぐす」「整える」「鍛える」の３段階になっています。自力整体も進化しているようです。
健康法 MCTオイル 飲んだらこうなった
MCTオイル というのがスーパーの食用油売り場に普通に売られています。どうやらダイエット目的で女性向けのようです。腰周りの脂肪が減ると謳っています。私の場合は甘いものを控えるためです。甘いものに対する欲求を抑えるために MCTオイル が良いと「本要約チャンネル」で知ったからです。あくまでも個人の感想です。
電気 ドラム式洗濯機 11年使ってみた
ドラム式洗濯機 11年使っています。日立の当時の最上位機種です。乾燥方式は今人気のヒートポンプではなく、日立独自のヒートリサイクルです。巷ではドラム式洗濯機 の良い点悪い点が色々謂われています。そこで実際使っている経験から検証してみたいと思います。因みに一人暮らしであることをお断りしておきます。
BOOK Kindle ペーパーホワイト を使ってみた
Kindle ペーパーホワイト を使ってみた感想です。キンドルというのは言うまでもなくアマゾンの電子書籍端末です。目に優しいのが特徴ですが、白黒のみの画面です。PCアプリでカラーの画面を見ることもできます。しかし、問題はこの端末が本の代わりになるかどうかということです。そこで実際に使ってみた感想を書きます。
PC スマホ フレッツ光 は なぜ 遅いのか
フレッツ光は他の光回線と比べてやや遅いと云われることが多いようです。フレッツ光ネクスト隼を10年使っている経験から、遅く感じる原因を考えてみました。もっと古くからあるものなので、色々更新しないと当然遅くなります。プロバイダーや回線を変更する前に、原因を考えましょう。
電気 電験三種 に合格する コツ
電験三種 とは第三種電気主任技術者のことです。電気技術者の登竜門と云われています。電験三種 に合格するには「 問題集 をしっかりやる」これに尽きます。身も蓋もない話と思われるでしょう。でも私が失敗した最大の原因はこれをやらなかったことです。私が受験したのは30年前です。でも今も大事なことは変わっていないでしょう。
電気 高級電気炊飯器 を使わない人は人生を損している
パナソニックの最上位の 高級電気炊飯器 を使い始めて、4年と7ヶ月になりました。定価10万円ぐらいのものを8万5千円ぐらいで買いました。以前は2万円ぐらいの物を使っていました。炊飯器の性能は実際に使ってみないと絶対分かりません。味や耐久性などを評価してみたいと思います。
日用品 コンクールF を5ヶ月使ってみた感想
コンクールF （ウエルテックの薬用マウスウォッシュ フラボン） を使い始めて５ヶ月経ちました。薬局で買ったものです。昔は歯医者でしか買えなかったようです。現在では薬局で普通に売られています。駄目なら5ヶ月も使えません。そこで実際に使ってみて良かった点、注意すべき点を書いてみました。
健康法 チベット体操21回 20ヶ月 による 体の変化
チベット体操21回 を一昨年の9月28日に初めて20箇月になりました。一日も欠かしていません。毎朝105回ですから、かなりハードな運動です。流石にここまで続けると体に変化が起きてきます。その報告です。他の健康法も影響しているかも知れませんので、あくまでも参考程度に読んでもらえばと思います。