健康法
チベット体操第６の儀式
住宅の管理 玄関灯 の 交換 を自分でしてみた
勝手口の蛍光灯式の玄関灯を自分で交換してみました。長年壊れたまま放置していたのを自分で取り外して、新しいLEDのセンサー付きを設置しました。とても便利な上に省エネで耐久性抜群なので紹介してみます。業者に頼むと手数料がかかります。できれば自分でやりたいですね。
オーディオビジュアル ソニー アップコンバート 技術
ソニーには映像と音声の アップコンバート 技術がありますね。私が買ったソニーのテレビ4K BRAVIA XRJ55X-90Kには映像のみ、AVアンプのSTR-AN1000とBDレコーダーのBDZ-FBT4100には両方搭載されています。そこで実際使った感想です。
BOOK 無理をして生きてきた人 感想
加藤諦三氏の新作「 無理をして生きてきた人 」の紹介です。小さい頃に愛されなかった人がどう生きたらいいのかが説かれています。子供の頃からの生きづらさの原因を心理学をもとにして解き明かしています。ここでも苦悩能力の大事さが強調されています。まずは不幸を受け入れることから、幸せになる第一歩が始まるということらしいです。
健康法 チベット体操 21回 2年のまとめ
チベット体操 21回 になって2年1箇月になりました。今のところ、一日も欠かさずやっています。大分記事が増えてしまいましたので、この辺でまとめてみます。巷で言われていることと合わせて考えてみます。結論から言えば、やって良かったということです。途中で挫折する人も多いようです。でも私は続いています。
電気 買ってよかったエアコン
私は今まで3社のエアコンを買いました。メーカーに寄って随分と構造や手入れのしやすさが違うものです。そこでそれらの違いと 買ってよかったエアコン を書いてみます。長く使うものなので、選択を失敗すると後が大変です。むろん用途にもよります。しかし値段だけで選ぶと失敗します。
オーディオビジュアル SONY STR-AN1000 を１年半使った感想
SONYのBRAVIAの音に満足できず、止むを得ず SONY STR-AN1000 を導入して１年半経ちました。コードレスのリアスピーカーを導入して一応のサラウンド環境を構築しました。2chの音楽再生と5.1chのLIVE音源を360 Spatial Sound Mappingで再生した感想です。
PC スマホ SONY Music Center for PC まとめ
SONY Music Center for PC を使い始めて６年ぐらいになります。そこで感じて書いた記事をまとめてみました。このアプリはもともとUSB-DACに繋いで使うものです。現在はソニーのAVアンプのSTR-AN1000に繋いで使っています。
電気 冷蔵庫の大きさ
家庭用冷蔵庫は家族の人数に寄って、容量（L）の目安が示されています。しかし、容量だけで決めて良いのでしょうか。冷蔵庫は１０～２０年、場合によっては２５年ぐらい使うものです。機能や使い易さも大事ではないでしょうか。毎日不便を感じながら、２５年も過ごすのは苦痛です。そこで適正な 冷蔵庫の大きさ というものを考えてみました。
PC スマホ NTT西日本 フレッツ光値上げ
突然、送られてきた葉書に驚きました。２年縛りの割引額の変更と新たな割引契約の受付の終了のお知らせでした。要は実質的な値上げです。 NTT西日本フレッツ光値上げ ということです。しかも最後にコラボ光のお勧めまで書かれています。個人の顧客を排除しようとしているのでしょうか。お得感が殆ど無くなってきました。
健康法 呼吸法 と 舌 の位置
呼吸法 の前に大切なことがあるようです。あくまでも個人的な経験です。口呼吸を防ぐことが重要ですね。姿勢はもちろんですが、大事なのは舌の位置です。舌が落ちると、気道が狭くなり当然ながら呼吸がしにくくなります。盲点ですね。ヨガでも昔から秘伝と謂われているようです。