ビフィーナSを一週間止めてみた

ビフィーナSを一週間止めてみた
10年以上飲んでいる、 ビフィーナSを一週間止めてみた リポートです。一日100円余り掛かるので、意外と馬鹿になりません。そこで本当に腸活に寄与しているのか、試しに止めてみました。腸内環境は食生活や精神面も大きく影響するようなので、単純に良い悪いは言えませんが、とにかくやってみました。

ビフィーナSを一週間止めてみた

ビフィーナSを一週間止めてみた

• 便通に変化無し
• オナラの臭いがキツくなった
• お尻がヒリヒリ

といったところです。

ビフィーナSを中断しても余り変化がなかった考えられる理由

• 10年使ってきたので短期間では影響がない？
  腸内環境は直ぐには元に戻らないのかも知れません。
• 食生活が以前とは変わっている
  砂糖の摂取量がかなり減っている上に、添加物が入った食品を極力避けています。
• 整体も本格的にやっている
  便通には此方のほうが効いていそうです。30分でもかなり違います。

実際感じた変化

おならの匂い

止めて暫くは匂いがキツくなりました。
空気清浄機の赤いランプが点いて、唸りを上げてフルパワーで運転してしまいました。
壊れるんじゃないかと思いました。
しかし何時の間にか出なくなりました。
これでは良いのか悪いのか分かりません。
匂いの低減に役立っていたのは間違いありません。

便秘にはならなかった

便は固くなりましたが、便秘にはなっていません。
自力整体の矢上裕氏は便秘の原因は自律神経の乱れだとおっしゃっています。
便秘改善の効果はあまり無いのかも知れません。
私的には睡眠や食生活の影響のほうが大きい気がします。

飲み始めた頃は快調だった

一日何度もトイレに行ってお腹がスッキリしました。
しかしやがて効かなくなりました。
体が慣れただけかも知れませんが、ちょっとガッカリでした。
歯医者の抗生物質を飲んでいたときも飲んでいたのがきっかけで、便通が良くなった経緯は以前に書きました。
便秘は色んな理由でなるので、ビフィーナSに過剰な期待をするのは危険です。
しかし腸の環境が改善しているのは実感としてあります。
また、人によって合う合わないが有るようです。

まとめ

10年もビフィーナを飲んでいるので、試しに止めてみました。
しかし、拍子抜けするほど変化はありませんでした。
もっともおしりがヒリヒリするので、腸内で変化が起きているのかも知れません。
一週間では短過ぎて影響がないのかも知れません。
メーカーには悪いですが、少なくとも毎日飲む必要はなさそうです。
食事の内容や運動のほうが大事な気がします。
ビフィーナSはその上での話です。